這次在網路上,利用BLOG及背包客棧,查詢了相當多的資訊,成就此次幾近完美的行程安排

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● 高山症

常見於海拔2000~2500公尺,與年齡、性別無關。我跟旅伴都在行前掛了旅遊門診,並於抵達利馬的前二天,即開始服用丹木斯 Diamox,一次半顆,每12小時吃一次。此藥副作用為頻尿及臉、手腳指頭麻痺。服用後,確實有手腳麻的症狀,通常是餐前血糖較低時會出現,但不會造成太大影響

採用循序漸近的方式適應高海拔,很多人在利馬就直接飛庫斯科,而庫斯科大約是3300m;但Arequipa只有2380m,我們待了2天,一切都適應的不錯才往下個城市Puno,搭巴士上山,海拔來到3860m,頭會有一些昏沈,但是沒有什麼嚴重反應

● 準備衣物

旅程期間為9月底~10月中,秘魯位於南半球,此時應為春季。但其四季並不明顯,而是以乾、溼二季為分。乾季從5~9月為其旅遊旺季;雨季為10~4月。白天18~25度之間,早晚明顯低溫,只有10度,白天太陽大,很曬;洋葱式穿著為基本原則

和旅伴回來的感想,衣服真的不用帶太多,我短袖當時帶了3件+1背心,但外面都還是穿著外套,真的熱而脫下次數不多,所以應該一件短袖就可以應付

在庫斯科登上耶穌山,因為都在爬樓梯,很熱,但登頂後風大

在O鎮,上午太陽大,穿短袖爬山

白天:薄長袖或短袖 + 防風外套

早晚:輕薄羽絨衣、薄手套、圍巾及毛帽 (脖子及頭部保護好,更有效預防感冒及高山症狀)

登山、健行不要穿太多,長袖排汗衫很重要,穿壓力褲即可 (早上會冷,貼暖暖包,熱了就撕掉)

雨傘不用帶,非常無用的東西,可帶件輕便雨衣或GoreTex外套 (旅行社借我們的雨衣)

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登山鞋很重要,因為路都不好走,非常推薦Danner,好看又好走

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在Amazon上買的,寄到台灣

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smartwool羊毛襪也很棒 (照片取自網路)

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● 攜帶物品

吹風機:住了幾間只有一間民宿房間內沒有提供,飯店一定會有。若要帶,記得要有國際電壓220v

毛巾:每間住宿都有提供

盥洗用品及室內拖鞋:牙刷、牙膏都沒有提供

個人藥物:秘魯很多藥局,衛生棉也都買的到。建議帶胃腸藥、胃藥,拉肚子或胃痛機會蠻大。防蚊液也請記得,有小黑蚊,出門記得每天噴

美金:無折痕的美元大鈔,換sole用。住宿付美金,很多無法找美金(可以整數付美鈔,小數點請櫃台換算Sole),帶上小額美金付現用很重要。換sole時,不見得能換小鈔給你,盡量拿50元鈔票,預留小鈔及硬幣,以防司機或售票員找不開或詐騙事件。我們都是小額換,各城市換匯很方便,Arequipa、庫斯科、利馬到處都有

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變電器或轉接頭:不用帶,跟台灣的插頭一樣

水壼或保溫瓶:印加古道要自行帶水,且不准用礦泉水瓶,自己帶水壼。保溫瓶則是房間內都不會有熱水。在庫斯科有很多賣藥草汁/青草茶的小販,可以拿自己的保溫瓶外帶

頭燈:印加古道露營時用,注意流明,不要買流明太低,根本不亮看不清楚;也要注意其充電方式是否為鉛酸電池,是不可以帶的 (USB充電,電池可分為鋰電池或者鉛酸電池) 

防曬及保溼:高海拔的紫外線很強,臉部防曬很重要,否則鼻尖、額頭容易曬傷,不冷的時候戴遮陽帽。天氣乾燥,護唇膏及乳液都要用保溼強效型,否則在當地有擦跟沒擦一樣乾

● 網路

在Arequipa買的bitel 電信,7g (實際網路是3.5g) 29.9s,各地信號良好,網速也快,非常推薦 (遇到台灣的阿姨買的是Carol,她說不能用於iPad,對方還跟他說可以,要等30分鐘開通,她回去發現還是上不了網,後來又搭taxi去問,一整個就是不愉快)

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用了19天網路還剩很多,所以3.5g很夠用 (我是沒用手機下載影片)

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● 住宿推薦

Arequipa 3.8分 - La Hosteria 每晚USD67.80 含早餐

Early check in 要加收一半的房費

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有美麗的庭院

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早餐好吃有加分

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房內提供的吹風機

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房間不大,插頭很少

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Puno 4.2分 - Tierra Viva Puno Plaza 每晚USD64.15 含早餐 (Booking上面的金額要另加10%服務費)

位於市中心,房間簡單乾淨,有電梯

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普諾氣溫較低,房內有暖氣 (洗衣服烘乾很方便)

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房內提供的吹風機

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早餐自助式

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還不錯

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Lake titicaca 4.5分 - Uros Titicaca Lodge 每晚USD139 含三餐,島上不提供WIFI,手機信號OK 

早上會來飯店接我們至島上

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有熱水可以沖澡

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太陽能也提供充電

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一共有3餐(第一天的午餐、晚餐及第二天的早餐),都很好吃

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Cusco 3.5分 - Niños Hotel Meloc 每晚USD55 共用衛浴,不含早餐,WIFI信號慢

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房間照片拍的很美,燈很暗,插座太少。若住的是共用衛浴,是要越過中庭,洗澡只有一間,半夜上廁所覺得很冷。房間我只給3分,而且出門的路是坡道,另外的0.5分是因為它的盈餘是幫忙當地的小朋友

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咖啡廳很有特色,就算沒住這,推薦來此用餐

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Cusco 4分 - Tierra Viva Cusco Centro 每晚USD91 含早餐 (Booking上面的金額要另加10%服務費) WIFI一般

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武器廣場有點距離,但都是平路蠻好走,附近也熱鬧。而且不論是Day tour要接送,都很方便 (庫斯科有些飯店或民宿位在小路或山坡,小巴是進不去,甚至是任何車也進不去,所以住宿挑選要注意) 不過沒有電梯,行李可以請工作人員幫忙,不是太大問題

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Ollantaytambo 4分 - Hostal Iskay 每晚USD43.6 含早餐

標準雙人床的房型,因為很喜歡這個城市,覺得只住一晚太少了。民宿的人很好,提供景點資訊及幫忙叫車回庫斯科的費用很合理

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房內有吹風機

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早餐

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Huaraz 4.2分 - AKILPO Guest house 每晚USD32.26 共用衛浴(booking.com價格還要再加12%服務費),含早餐,WIFI good

此民宿經營旅行社,提供我們健行的行程非常棒;但要注意的是,它有二間,一間是Hostel,位置不同,價格也不同

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二人床

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共用衛浴及廁所是乾溼分離、乾淨

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提供吹風機

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早餐一般

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Lima 3.5分 - Tierra Viva Miraflores Larco 每晚USD100.51 含早餐 (Booking上面的金額要另加10%服務費)

所在位置治安不錯,離市區步行距離不會太遠

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唯一不ok的是服務人員,搞不清楚客人入住了沒之外,什麼也沒說明 (早餐幾點供、餐廳位置等訊息)

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● 旅行社推薦

印加古道 - 第一首選當然是Alpaca expeditions,我們肉腳人選的是2天1夜的露營,就已經很挑戰,佩服走4天3夜的人。半年前就先預定,網路上顯示已額滿,不用擔心,寫信去問,還是報名成功。匯款透過paypal,要付手續費。餘款前二天我們到了庫斯科才去繳清,行前一天要住在庫斯科以方便參加行前會,他們的辦公室在庫斯科武器廣場附近

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彩虹山 - 在網上找了二間,去的時候門沒有開,Cusco Inkas Feat 的位置不在大馬路上,不是太明顯。樓上刺青店有人下來,幫忙我們打電話才約好時間詢問行程。大家可以透過fb或郵件先約時間,老闆人很好且可靠。還借我們全新的雨衣去印加古道用上

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彩虹山的費用USD80,費用包含早餐及午餐,都是自助式,飯店接送,去彩虹山的車子是小巴,參加的人是不同的團併在一起

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Tripadvisor: Cusco Inkas Feat  https://www.tripadvisor.com.tw/Attraction_Review-g294314-d12660099-Reviews-Cusco_Inkas_Feat-Cusco_Cusco_Region.html

69湖 - Akilpo民宿 介紹他們自行開發的路線:Pamorama,費用是依據報名的人數決定,我們最後付一人85s (含早餐及午餐,沒有額外費用),路線比Luguna 69好走,而且風景超棒,Pamorama一路都能看到美麗的湖及雪山,而69湖要走到終點才看到湖

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真心推薦Pamorama,100分

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